Методика Экзарта для взрослых и детей
Методика Экзарта для взрослых и детей
Методика Экзарта для взрослых и детей помогает совместить «игры с гравитацией» и нейрофизиологию, мобильность и стабильность. Кинезитерапевтическая технология Экзарта включает в себя:
- Обучение практического характера
- Методику Экзарта
- Подвесные системы - Кинезитерапевтическая установка «ЭКЗАРТА» и тренажеры Экзарта Мини (спорт, rehab)
Более подробно об оборудовании: https://ekzarta.ru/catalog
Суть методики Экзарта для взрослых и детей заключается в активации системы глубоких (стабилизирующих) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией поверхностных (двигательных) мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.
В результате применения методики Экзарта у пациентов формируются правильные двигательные стереотипы и двигательный контроль, устраняются мышечные зажимы, скорректируется нестабильность в различных частях тела, уменьшится или пройдет боль засчет подбора индивидуальной программы лечения и функциональных упражнений по технологии Экзарта.
Методика подойдет специалистам в области реабилитации, лечебной и адаптивной физкультуры и спортивной медицины, кто работает со взрослыми и детьми, имеющими ортопедические проблемы (заболевания опорно-двигательного аппарата, боль в различных частях тела, ), а также специалистам, кто работает в направлении “Здоровье для здоровых” - фитнес-инструкторам, фитнес-тренерам, тренерам-преподавтаелям.
Цель программы:
- освоить основные положение о системе диагностики и лечении глубоких мышц и мышечно-фасциальных цепей;
- освоить алгоритмы проведения диагностики и составление программы лечения по методике Экзарта;
- научиться применять техники проведения различных видов функциональных упражнений в ОКЦ и ЗКЦ при использовании кинезитерапевтической установки Экзарта
- научиться проводить диагностику, анализ и оценку функционального состояния пациента при помощи тестирования на установке Экзарта
- научиться составлять индивидуальную программу лечения и реабилитации в зависимости от полученных результатов тестирования и диагностики
- научиться применять методику Экзарта в сочетании с такими методиками, как Бобат, ПНФ и ММТ
Программы курсов
Программы курсов
Экзарта Base. Вводный урок
Программа модуля:
Экзарта Base. Модуль 1. Введение в методику Экзарта
Программа модуля:
Экзарта Base. Модуль 2. Основы биомеханики и функциональной анатомии
Программа модуля:
Экзарта Base. Модуль 3. Тестирование и практические упражнения
Программа модуля:
Экзарта Base. Заключительный модуль
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Вводный урок
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 0. Оборудование Экзарта
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 1. Упражнения в ОКЦ
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 2. Поясничный отдел позвоночника
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 3. Тазобедренный сустав
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 4. Коленный сустав
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 5. Шейный и грудной отделы позвоночника
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 6. Пояс верхней конечности
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Модуль 7. Составление программы реабилитации
Программа модуля:
Экзарта Bronze. Заключительный модуль
Программа модуля:
Экзарта Silver. Офлайн
- Методика Экзарта для нижней части тела
Выполнение функциональных упражнений, направленный на активацию, стабилизацию и мобильность тазобедренного и коленного суставов. Сочетание функциональных упражнений для нижней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента.
- Методика Экзарта для шейного и грудного отделов позвоночника
Выполнение функциональных упражнений, направленный на активацию, стабилизацию и мобильность шейного, грудного отделов позвоночника. Выполнение функциональных упражнений для пояса верхних конечностей Сочетание функциональных упражнений для верхней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента.
- Методика Экзарта для верхней части тела
Выполнение функциональных упражнений для пояса верхних конечностей Сочетание функциональных упражнений для верхней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента.
Одежда: 👟👕🩳 Одежда легкая, удобная, спортивная (как пример: спортивная майка, штаны) + короткие шорты, сменная обувь (тапочки), наличие полотенец.
‼️Девушкам с собой иметь раздельные купальники 👙‼️
И никаких спортивных топиков, только классические бюстгальтеры.
👉Не должно быть длинных ногтей. Пожалуйста, позаботьтесь об этом заранее.
👉Просим длинные волосы собрать в хвост, пучок, косу (не распущенные).
👉Желательно быть без украшений (или их минимальное количество).
👉Чистое тело.
100% оплата и отправка данных на номер УЦ для выдачи сертификата:
‼️Важно: для заключения договора на офлайн курс необходимы ваши паспортные данные: первый разворот паспорта, адрес регистрации и фактический адрес проживания.
Данные нужно прислать на номер: +79202507783 (администратор УЦ)
Подтверждением участия в курсе и гарантией бронирования места является только 100% оплата (за исключением постоплаты для государственных учреждений).
Вход в Учебный центр рядом с Кафе Лемонграс.
Проходите мимо кафе до лифта, поднимаетесь на второй этаж и сразу же оказываетесь перед дверями нашего офиса (смотрите фото ниже)
Подходящие варианты проживания вы можете найти на сайте: https://ostrovok.ru/
Наиболее комфортный вариант - отель "Измайловский парк".
Желаем вам успехов в обучении!
Экзарта Gold. Вводный урок
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 1. Введение в курс Экзарта Gold
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 2. Поясничный отдел позвоночника
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 3. Таз и крестцово-подвздошные суставы
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 4. Тазобедренный сустав
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 5. Коленный сустав
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 6. Грудной отдел позвоночника
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 7. Шейный отдел позвоночника
Программа модуля:
Экзарта Gold. Модуль 8. Пояс верхней конечности
Программа модуля:
Экзарта Gold. Заключительный модуль
Программа модуля:
Экзарта Gold. Офлайн
- Методика Экзарта для поясничного отдела позвоночника
- Двигательный контроль и двигательное обучение: продвинутые техники двигательного обучения;
- Сочетание методики Экзарта с методикой ПНФ.
- Мануальные техники активации глубоких мышц: продвинутые упражнения для активации и тренировки глубоких мышц и обучение пациента контролируемой активации и тренировке глубоких мышц («стабилайзер»)
- Этиопатогенез формирования межпозвонковых грыж и нестабильности в ПОП: тактика ведения пациента
- Стеноз или нестабильность как причина боли в ПОП. Тактика ведения пациента при стенозе
- Методика Экзарта для нижней конечности
- Стабильность и мобильность крестцово-подвздошных суставов (КПС): синдром нижнего перекреста, Флексионный (сгибательный) тест для выявления дисфункции КПС
- Влияние на таз через поясничный отдел позвоночника и тазобедренный сустав
- Тазобедренный и коленный суставы:постизометрическая релаксация мышц; поперечный и функциональный массаж; оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапов
- Активация и функциональная тренировка содружественной работы мышц поясничного отдела позвоночника, таза и тазобедренного сустава в ОКЦ и ЗКЦ.
- Методика Экзарта для верхней конечности
- Выполнение функциональных упражнений для пояса верхних конечностей в открытых кинематических цепях: “диагонали ПНФ”.
- Пальпационная диагностика и мануальное мышечное тестирование наиболее часто повреждаемых мышц.
- Пояс верхней конечности :постизометрическая релаксация мышц; поперечный и функциональный массаж; оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапов
- Повреждение мышц ротаторной манжеты: тактика ведения пациента
- Методика Экзарта для шейного и грудного отделов позвоночника
- Пассивная подсистема стабилизации: позвонки и сустав, межпозвонковые диски;
- Этиопатогенез формирования межпозвонковых грыж и нестабильности шейного отдела позвоночника
- Активная подсистема стабилизации: глубокие и поверхностные мышцы, их анатомические и функциональные особенности
- Стеноз или нестабильности, как причина боли в шейном отделе позвоночника: тактика ведения пациента
- Обезболивание и расслабление: варианты релаксирующих упражнений и тракций
- Функциональные упражнения в открытых и закрытых кинематических цепях, в том числе для стабильности и мобильности (контролируемой мобильности)
- Синдромы верхней апертуры: клинические разбор и тактика лечения
- Биомеханические аспекты этиологии и патогенеза: синдром малой грудной мышцы, синдром передней лестничной мышцы, синдром первого ребра
Одежда: 👟👕🩳 Одежда легкая, удобная, спортивная (как пример: спортивная майка, штаны) + короткие шорты, сменная обувь (тапочки), наличие полотенец.
‼️Девушкам с собой иметь раздельные купальники 👙‼️
И никаких спортивных топиков, только классические бюстгальтеры.
👉Не должно быть длинных ногтей. Пожалуйста, позаботьтесь об этом заранее.
👉Просим длинные волосы собрать в хвост, пучок, косу (не распущенные).
👉Желательно быть без украшений (или их минимальное количество).
👉Чистое тело.
100% оплата и отправка данных на номер УЦ для выдачи сертификата:
‼️Важно: для заключения договора на офлайн курс необходимы ваши паспортные данные: первый разворот паспорта, адрес регистрации и фактический адрес проживания.
Данные нужно прислать на номер: +79202507783 (администратор УЦ)
Подтверждением участия в курсе и гарантией бронирования места является только 100% оплата (за исключением постоплаты для государственных учреждений).
Вход в Учебный центр рядом с Кафе Лемонграс.
Проходите мимо кафе до лифта, поднимаетесь на второй этаж и сразу же оказываетесь перед дверями нашего офиса (смотрите фото ниже)
Подходящие варианты проживания вы можете найти на сайте: https://ostrovok.ru/
Наиболее комфортный вариант - отель "Измайловский парк".
Желаем вам успехов в обучении!
Наши преподаватели
Наши преподаватели
Преподаватель и ведущий эксперт по методике Экзарта, участник конференций по медицинской реабилитации и спортивной медицине, соавтор методических рекомендаций по методике Экзарта, научный редактор первого издания на русском языке книг по концепции Бобат и принципам Войта-терапии. Ведет программу наставничества для начинающих и опытных реабилитологов
Является практикующим специалистом по методикам Экзарта, ПНФ, а также мягким техникам мануальной терапии. Прошел международные сертификационные курсы по методикам (Экзарта) Neuromuscular Activation; PNF, кинезиотейпирование, сертификационные курсы по методикам Экзарта Gold, мягкие техники мануальной терапии.