Методика Экзарта для взрослых и детей
Методика Экзарта для взрослых и детей помогает совместить «игры с гравитацией» и нейрофизиологию, мобильность и стабильность. Кинезитерапевтическая технология Экзарта включает в себя:
- Обучение практического характера
- Методику Экзарта
- Подвесные системы - Кинезитерапевтическая установка «ЭКЗАРТА» и тренажеры Экзарта Мини (спорт, rehab)
Более подробно об оборудовании: https://ekzarta.ru/catalog
Суть методики Экзарта для взрослых и детей заключается в активации системы глубоких (стабилизирующих) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией поверхностных (двигательных) мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.
В результате применения методики Экзарта у пациентов формируются правильные двигательные стереотипы и двигательный контроль, устраняются мышечные зажимы, скорректируется нестабильность в различных частях тела, уменьшится или пройдет боль засчет подбора индивидуальной программы лечения и функциональных упражнений по технологии Экзарта.
Методика подойдет специалистам в области реабилитации, лечебной и адаптивной физкультуры и спортивной медицины, кто работает со взрослыми и детьми, имеющими ортопедические проблемы (заболевания опорно-двигательного аппарата, боль в различных частях тела, ), а также специалистам, кто работает в направлении “Здоровье для здоровых” - фитнес-инструкторам, фитнес-тренерам, тренерам-преподавтаелям.
Цель программы:
- освоить основные положение о системе диагностики и лечении глубоких мышц и мышечно-фасциальных цепей;
- освоить алгоритмы проведения диагностики и составление программы лечения по методике Экзарта;
- научиться применять техники проведения различных видов функциональных упражнений в ОКЦ и ЗКЦ при использовании кинезитерапевтической установки Экзарта
- научиться проводить диагностику, анализ и оценку функционального состояния пациента при помощи тестирования на установке Экзарта
- научиться составлять индивидуальную программу лечения и реабилитации в зависимости от полученных результатов тестирования и диагностики
- научиться применять методику Экзарта в сочетании с такими методиками, как Бобат, ПНФ и ММТ
Программы курсов
Ознакомительный онлайн-курс. 8 академических часов
Цель программы:
- дать представление об основных направлениях применения методики Экзарта
- освоить основы биомеханики, кинезиотерапии и функциональной анатомии
- понять алгоритм работы с кинезиотерапевтической установкой Экзарта
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ:
Вы узнаете:
- направления работы с кинезитерапетической установкой Экзарта
- виды оборудования и способы его применения
- положение частей тела и движения в пространстве
- понятие о стабилизации и видах нестабильности
- определение системы активного контроля
Вы научитесь:
- определять виды и направленность оборудования Экзарта
- отличать закрытые кинематические цели от открытых
- определять движения частей тела в пространстве
- определять точки опоры для стабилизации при движениях
Структура:
|
1. |
Введение |
|
1.1 |
Введение в курс Экзарта |
|
1.2 |
Кинезитерапия |
|
1.3 |
О методике Экзарта |
|
1.4 |
Оборудование Экзарта |
|
2. |
Основы биомеханики и функциональной анатомии |
|
2.1. |
Введение в биомеханику |
|
2.2. |
Стабилизация |
|
2.3. |
Сила реакции опоры |
|
2.4 |
Разбор упражнений |
Теоретико-практический онлайн-курс. 42 академических часа.
Цель программы:
- освоить основы биомеханики, кинезиотерапии и функциональной анатомии различных частей тела (Поясничный отдел позвоночника, Тазобедренный сустав, Коленный сустав, Пояс верхней конечности, Грудной и шейный отделы позвоночника)
- научиться работать с кинезитерапевтической установкой Экзарта (настройка оборудования)
- научиться подбирать индивидуальную программу лечения конкретного пациента после проведения тестирования
- научиться выполнять подвешивание и упражнения с помощью кинезитерапевтической установки Экзарта
- научиться выполнять домашние упражнения на различные части тела для закрепления результата
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ:
Вы узнаете:
- алгоритм настройки оборудования
- биомеханику поясничного отдела позвоночника, Тазобедренного сустава, Коленного сустава, Пояса верхней конечности, Грудного и шейного отделов позвоночника
- алгоритм составления программы реабилитации и проведения функциональных тренировок
Вы научитесь:
- выполнять функциональные упражнения, направленные на различные части тела на кинезитерапевтической установке Экзарта
- выполнять домашние упражнения для закрепления результата
- составлять программу реабилитации и проведения функциональных тренировок на основе диагностики и результатов тестирования
Практический офлайн курс. 24 академических часа. 3 дня
- Методика Экзарта для нижней части тела
Выполнение функциональных упражнений, направленный на активацию, стабилизацию и мобильность тазобедренного и коленного суставов. Сочетание функциональных упражнений для нижней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента
- Методика Экзарта для шейного и грудного отделов позвоночника
Выполнение функциональных упражнений, направленный на активацию, стабилизацию и мобильность шейного, грудного отделов позвоночника. Выполнение функциональных упражнений для пояса верхних конечностей Сочетание функциональных упражнений для верхней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента.
- Методика Экзарта для верхней части тела
Выполнение функциональных упражнений для пояса верхних конечностей Сочетание функциональных упражнений для верхней части тела с мануальными техниками и методикой ПНФ. Заполнение диагностических протоколов на основании проведенного тестирования. Составление индивидуальной программы функциональных упражнений на основании полученных результатов тестирования. Описание техники выполнения домашних упражнений индивидуально для каждого пациента.
Теоретико-практический курс. 36 академических часов
Цель программы:
- Освоить продвинутые техники работы с нижней частью тела по методике Экзарта
- Научиться применять на практике знания о двигательном контроле и двигательном обучении в сочетании методики Экзарта с ПНФ
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ:
Вы узнаете:
- алгоритм проведения продвинутых тестов моторного контроля;
- приемы и способы обучения пациента техникам контролируемой активации и тренировке глубоких мышц “стабилайзер”;
- варианты релаксирующих упражнений и тракций при наличии различных дисфункций и нестабильности в поясничном отделе позвоночника, тазобедренном и коленном суставах.
Вы научитесь:
- применять продвинутые тесты моторного контроля;
- составлять программу продвинутых упражнений для активации и тренировки глубоких мышц;
- обучать пациента техникам контролируемой активации и тренировке глубоких мышц “стабилайзер”;
- применять различные техники и упражнения при различных видах дисфункций нижней части тела;
- применять техники проведения пассивно-активной работы, пассивной и активной мобилизации нижней части тела
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Сертифицированный преподаватель методики «Экзарта»
Специалист владеет следующими методиками:
Врач-невролог, кинезиотерапевт, мануальный терапевт, эксперт методики Экзарта
Специалист владеет следующими методиками: