ПНФ (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
Методика ПНФ (PNF) - проприоцептивная нейромышечная фасилитация) - основана на стимулирующем воздействии на проприорецепторы через растяжение, сжатие, скручивание нужных участков мышц, посредством которого можно инициировать или облегчить выполнение движения любой части тела, вплоть до движения век. С помощью стимуляции движение формируется и закрепляется на более высоких уровнях ЦНС, и в результате появляются новые правильные статические и динамические стереотипы.
Во всех мышцах, суставах, связках содержатся проприорецепторы, функция которых заключается в передаче импульсов от раздраженных внешним воздействием мышц, суставов или сухожилий к центральной нервной системе (ЦНС), которая, в свою очередь, заставляет совершить необходимое действие. Посредством стимулирующего воздействия на данные рецепторы можно не только стимулировать, инициировать или облегчать движение, но и корректировать направление, силу и объем этого движения.
По словам Германа Кабата, “все люди, включая людей с ограниченными возможностями, имеют нереализованный физический потенциал. Поэтому реабилитолог, применяя данную методику, всегда должен быть нацелен на реализацию скрытых резервов организма пациента”.
Суть применения ПНФ заключается в восстановлении двигательной активности пораженных, бездействующих или ослабленных частей тела за счет включения в процесс здоровых мышц. Для возвращения нормального движения конечностей и мышц, пораженных травмой или заболеваниями, в методике ПНФ реабилитолог задействует возможности пациента, имеющиеся в здоровых частях тела.
На практике метод основан на непосредственном контакте рук инструктора с телом пациента. Особую роль в процессе применения методики ПНФ играет взаимодействие специалиста (реабилитолога) и пациента. Правильный захват - одно из основных условий эффективного выполнения упражнений. Руки реабилитолога должны всегда противодействовать двигательным группам, путем давления через стимуляцию кожных рецепторов тех мышечных групп, которые совершают сокращение. В ходе упражнений пациент получает словесные команды, напоминающие ему об очередных элементах движения, а также подготавливают к максимальному напряжению и сотрудничеству в выполняемом движении. Словесные команды реабилитолога должны сопровождаться зрительным контролем, чтобы он мог скорректировать движение при необходимости.
В результате применения методики ПНФ у пациента появляются правильное направление, сила и объем движения, повышается двигательная активность.
Обучение методике ПНФ подходит для реабилитологов, работающих с детьми, с взрослыми, а также с пожилыми пациентами, которые имеют ортопедические и неврологические проблемы. ПНФ является активной методикой, поэтому пациент должен слышать и понимать слова реабилитолога, что способствует повышению эффективности проведения терапии / реабилитации.
Цель программы:
- Изучить основы функциональной анатомии (в особенности работы костной-мышечной системы и связок) и биомеханики человека;
- Изучить информацию об истории возникновения, основах концепции ПНФ (PNF), двигательных паттернах (или паттернах движения) различных частей тела;
- Научиться применять базовые процедуры концепции ПНФ такие, как оптимальное сопротивление, иррадиация, мануальный контакт, вербальная и визуальная стимуляция, синхронность и др.;
- Изучить и научиться применять агонистические, антагонистические и расслабляющие техники;
- Изучить способы применения методики ПНФ при работе с неврологическими (инсультом, рассеянным склерозом), ортопедическими проблемами, а также в спорте;
- Научиться применять релаксирующие техники, различные техническим приемы «Ритмическая инициация», «Комбинация изотонических движений», «Динамические реверсы», «Репликация», «Стабилизирующие реверсы» и «Ритмическая стабилизация» и др.
Структура образовательной программы:
8 академических часов
Цель обучения:
- Изучить информацию об истории возникновения, основах концепции ПНФ (PNF);
- Изучить основные паттерны движения различных частей тела;
- Изучить базовые процедуры концепции ПНФ такие, как оптимальное сопротивление, иррадиация, мануальный контакт, вербальная и визуальная стимуляция, синхронность и др.;
- Изучить сферы применения методики ПНФ: неврологические (инсульт, рассеянным склероз), ортопедические проблемы, спорт.;
Практический офлайн курс. 40 академических часов. 5 дней
1 день
- Введение и краткий обзор концепции PNF
- Паттерны лопатки и таза на столах и матах
- Основные принципы
- Обзор технических приемов PNF
2 день
- Комбинация паттернов Лопатки и Таза с техническими приемами.
- Симметричные-реципрокные и асимметричные комбинации для туловища
- Введение в паттерны верхней конечности
- Паттерны нижних конечностей
- Введение в работу на матах: перекаты с паттернами лопатки и таза
3 день
- Повторение паттернов рук и ног с Рефлексом на растяжение «Стрейч-рефлекс»
- Работа на матах: теория и практика
4 день
- Дальнейшее изучение паттернов рук и ног, лопатка и таз с «Динамическим реверсом»
- Паттерны туловища при сидении
- Ходьба: Введение и лекция: Цикл ходьбы & Нормальная ходьба
- Демонстрация пациента
- Паттерны нижней конечности
- Технический прием: «Сокращение – релаксация» и «Удержание напряжения - релаксация»
- Тренировка ходьбы
5 день
- Продолжение: Тренировка ходьбы, Релаксирующие техники
- Паттерны верхней конечности
- Демонстрация пациента
- Паттерны шеи в положении сидя и в пронации на локтях
- Колебания и подъемы в различных положениях
- Вопросы, домашняя работа
- Оценка и завершение первой недели.
Практический офлайн курс. 40 академических часов. 5 дней
1 день
- Обмен собственным опытом во время домашней работы с использованием PNF: вопросы, решение проблем
- Повторение основных принципов, паттернов
- Workshop
- Верхняя конечность:
- Сгибание – Отведение – Наружная ротация – Локоть согнут / Разгибание – Приведение – Внутренняя ротация – Локоть разогнут
- Сгибание – Отведение – Наружная ротация – Локоть разогнут / Разгибание – Приведение – Внутренняя ротация – Локоть согнут
- PNF-лекция: Оценка и планирование лечения
- Лечение пациента (2 терапевта с 1 больным) и демонстрация
- Повторение приемов: «Ритмическая инициация» и «Комбинация изотонических движений»
- Технические приемы с «Синхронизацией для усиления (акцента)»
2 день
- Повторение технических приемов PNF
- Нижняя конечность: «Динамические реверсы», «Сокращение расслабление» и «Напряжение расслабление»
- Нижняя конечность:
- Сгибание – Приведение – Наружная ротация – Колено разогнуто / Разгибание – Отведение – Внутренняя ротация – Колено согнуто
- Сгибание – Отведение – Внутренняя ротация – Колено разогнуто / Разгибание – Приведение – Наружная ротация – Колено согнуто
- Лечение пациента (2 терапевта с 1 больным) и демонстрация
- Двухсторонние паттерны ног для туловища
- Нога в положениях сидя, лежа на боку, в положении пронации
- «Blind date or blind gate» Упражнения вслепую
- Туловище в положении сидя
- PNF и дыхание
3 день
- Работа на матах:
- Мостик на руках и продвижение локтей
- Удлиненное сидение, отталкивания
- Технический прием: «Репликация» (копирование)
- Тренировка ходьбы:
- Продолжение
- Ходьба вне брусьев
- Страховка сбоку, сзади, ходьба петлями, с поворотами
- Лечение пациента (2 терапевта с 1 больным) и демонстрация
- Ходьба: Ступени
4 день
- PNF-литература: книги и статьи.
- Туловище: боковое сгибание
- Лечение пациента (2 терапевта с 1 больным) и демонстрация
- Ноги в пронации, на руках и коленях, в положении медведя
- Технические приемы: «Стабилизирующие реверсы» и «Ритмическая стабилизация»
- Двухсторонние паттерны верхней конечности
- Фильм: Мэгги Кнот
- PNF в решении различных проблем ходьбы.
5 день
- Развитие дыхания: прямые и непрямые задачи
- PNF-лекция: Витальные (жизненно-важные) функции:
- * Фасилитация (проторение) фациальных движений
- * Глотание и движения языка
- Колебания и подъемы на матах
- Лечение пациента (2 терапевта с 1 больным) и демонстрация
- Показ работы на матах
- Вопросы, оценка, сертификаты.
- Завершение Базового курса
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Доктор физиотерапии
Специалист владеет следующими методиками:
Методика Кальтенборна Мягкие мануальные техники ПНФ Шея: Функциональная диагностика и терапия Плечевой сустав: функциональная диагностика и терапия Коленный сустав: функциональная диагностика и терапия Стопа. Функциональная диагностика и терапия