Основы психосоматики

Психосоматика – это область медицины, которая исследует взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем.

Изо дня в день мы сталкиваемся с неприятными мелочами, которые вызывают раздражение. Казалось бы, не стоит обращать на это внимание, ведь вскоре мы и вспомнить не сможем, что именно нас расстроило. Однако негативные эмоции накапливаются, как снежный ком, и превращаются в хронический стресс.