\r\n Время проведения: 09:00—17:00\r\n
\r\n\r\n
\r\n 1 день\r\n
\r\n
\r\n Теория — Лекция 1\r\n
\r\n
\r\n Вводная часть\r\n
\r\n
\r\n - Знакомство с участниками
\r\n - Тестирование начального уровня знаний участников
\r\n - История методики и Российская образовательная программа методики Экзарта
\r\n
\r\n
Кинематические цепи, отличия открытых и закрытых кинематических цепей
\r\n
Биомеханические принципы открытых кинематических цепей (далее - ОКЦ)
\r\n
Способы упражнений в открытых кинематических цепях:
\r\n
\r\n - Маховые движения
\r\n - Упражнения с упругим сопротивлением
\r\n
\r\n
\r\n Виды мышечных сокращений.\r\n
\r\n\r\n
\r\n Практика\r\n
\r\n
\r\n Знакомство с оборудованием:\r\n
\r\n
\r\n - кинезитерапевтическая установка «Экзарта»,
\r\n - стол массажный терапевтический «Кинезо-Эксперт»,
\r\n - подушка сенсомоторная «Экзарта-Баланс», валики
\r\n
\r\n
Правила использования и техника безопасности
\r\n
Биомеханические принципы упражнений в ОКЦ
\r\n
\r\n - Демонстрация и принципы маховых движений в ОКЦ
\r\n - Демонстрация и принципы упражнений с упругим сопротивлением в ОКЦ
\r\n - Способы облегчения и усложнения упражнений в ОКЦ
\r\n - Возможности тренировки в ОКЦ концентрической, изометрической и эксцентрической работы мышц.
\r\n - Задачи для курсантов
\r\n
\r\n\r\n
Теория — Лекция 2
\r\n
\r\n Биомеханические принципы закрытых кинематических цепей (далее — ЗКЦ)\r\n
\r\n
\r\n - Упражнения в подвесках с нагрузкой весом тела
\r\n - Лестница прогрессии
\r\n
\r\n
\r\n Способы облегчения и усложнений упражнений в ЗКЦ:\r\n
\r\n
\r\n - Рычаг силы
\r\n - Точка подвешивания
\r\n - Высота подвешивания
\r\n - Нестабильность опоры
\r\n - Дополнительные движения
\r\n - Дополнительная нагрузка
\r\n
\r\n
Преимущества упражнений в ЗКЦ
\r\n
Понятие о мышечной стабилизации
\r\n
Сенсомоторная система и нервно-мышечный контроль
\r\n
\r\n - Принципы нервно-мышечного переобучения (обратная связь и опережающая связь)
\r\n - Ключевые моменты восстановления сенсомоторного контроля
\r\n
\r\n
Основые элементы упражнений в ЗКЦ
\r\n
Преимущества использования Экзарты и ЗКЦ
\r\n
Введение в методику Экзарта
\r\n
\r\n - Стабильность (стабилизация). Определение
\r\n - Функциональная стабильность
\r\n - Анатомические и функциональные отличия стабилизирующих и двигательных мышц
\r\n - Активная (мышечная) стабилизация поясничного отдела позвоночника
\r\n - Цели лечения с помощью Экзарты
\r\n
\r\n
\r\n Диагностические возможности методики Экзарта\r\n
\r\n
\r\n - Тесты Экзарта: тесты моторного контроля и мышечно-фасциальных цепей
\r\n - Лечение по методике Экзарта
\r\n - Подведение итогов: возможности диагностики и лечения
\r\n
\r\n\r\n
\r\n 2 день\r\n
\r\n
Практика
\r\n
\r\n Повторение упражнений в ОКЦ и задания для курсантов\r\n
\r\n\r\n
Теория — Лекция 3
\r\n
Боль в ПОП
\r\n
Демонстрация видео с пациентом
\r\n
Анатомические и биомеханические аспекты функциональной стабильности ПОП
\r\n
\r\n - Пассивная подсистема
\r\n - Активная подсистема, важная роль глубоких стабилизирующих мышц
\r\n - Влияние боли на активную стабилизацию ПОП и постуральный контроль
\r\n - Варианты нестабильности в ПОП
\r\n
\r\n
\r\n Стабилизация таза\r\n
\r\n
\r\n - Мышечно-фасциальные цепи
\r\n - Пояснично-тазово-подвздошный комплекс
\r\n
\r\n
\r\n Диагностический протокол Экзарта для ПОП\r\n
\r\n\r\n
Практика
\r\n
\r\n Возможности подвесной системы Экзарта и упражнений в ЗКЦ для демонстрации терапевтической последовательности при лечении боли в ПОП.\r\n
\r\n
\r\n - Тракция поясничного отдела позвоночника (далее — ПОП)
\r\n - Мобилизация ПОП
\r\n - Постизометрическая релаксация мышц в области ПОП
\r\n - Активация глубоких стабилизирующих мышц
\r\n - Коактивация поверхностных (двигательных) мышц на фоне напряжения глубоких (стабилизирующих) мышц
\r\n - Функциональные упражнения с использованием лестницы прогрессии
\r\n - Профилактика и вторичное научение, включая домашние упражнения для пациентов
\r\n
\r\n
\r\n Способы активации глубоких стабилизирующих мышц ПОП\r\n
\r\n
\r\n - Варианты команд для активации глубоких мышц
\r\n - Способы измерения силы глубоких мышц, их активация и тренировка с «биологической обратной связью»
\r\n
\r\n
\r\n Тесты локального моторного контроля\r\n
\r\n
\r\n - Тест стоя на коленях
\r\n - Тест лежа на животе
\r\n
\r\n
Принципы лечения на основе тестов моторного контроля Экзарта
\r\n
Тесты для мышечно-фасциальных цепей для ПОП
\r\n
Интерпретация результатов тестирования
\r\n
Принципы лечения Экзарта на основе тестов
\r\n
Сенсомоторные упражнения на нестабильных опорах
\r\n\r\n
\r\n 3 день\r\n
\r\n
Теория — Лекция 4
\r\n
\r\n Сила реакции опоры\r\n
\r\n
\r\n - Значение законов Ньютона
\r\n - Сила реакции опоры и формирование силы в кинематических цепях
\r\n - Клинический пример (видео) нарушения передачи силы у спортсменов
\r\n - Подведение итогов
\r\n
\r\nСтабилизационные механизмы тазобедренного сустава\r\nСтабилизационные механизмы коленного сустава\r\n\r\n
Практика
\r\n
\r\n Обследование тазобедренного сустава\r\n
\r\n
\r\n - Ортопедические тесты
\r\n - Тесты для мышечно-фасциальных цепей для бедра
\r\n - Интерпретация результатов тестирования
\r\n - Принципы лечения Экзарта на основе тестов
\r\n
\r\n
\r\n Демонстрация принципа вспомогательной (третьей) руки:\r\n
\r\n
\r\n - \r\n постизометрическая релаксация в подвесных системах для сгибателей и приводящих мышц бедра.\r\n
\r\n
\r\n
Составление программы реабилитации на основе результатов тестирования.
\r\n
Отработка принципов лечения Экзарта.
\r\n\r\n
\r\n 4 день\r\n
\r\n
Практика
\r\n
\r\n Стабилизационные упражнения для коленного и тазобедренного суставов и поясничного отдела позвоночника:\r\n
\r\n
\r\n - Различные варианты сочетания стабильности и мобильности в разных суставах
\r\n - Тренировка концентрической, эксцентрической и изометрической работы мышц
\r\n - Сенсомоторные упражнения, формирующие двигательный контроль.
\r\n
\r\n\r\n
Теория — Лекция 5
\r\n
Шейный отдел позвоночника (далее - ШОП)
\r\n
Клиническая классификация
\r\n
Описание клинических случаев нестабильности ШОП
\r\n
Вопросы анатомии и биомеханики ШОП
\r\n
Активная стабилизация ШОП
\r\n
Тесты Экзарта для ШОП
\r\n\r\n
Практика
\r\n
\r\n Терапевтическая последовательность при лечении болей в ШОП\r\n
\r\n
\r\n - Тракция и релаксация ШОП, функциональный массаж
\r\n - Мобилизация ШОП
\r\n - Постизометрическая релаксация мышц ШОП
\r\n - Активация глубоких стабилизирующих мышц ШОП
\r\n - Функциональные упражнения
\r\n - Профилактика и вторичное обучение, включая домашние задания для пациента
\r\n
\r\n
\r\n Тесты Экзарта для ШОП\r\n
\r\n
\r\n - Установка ШОП — тесты локального моторного контроля
\r\n - Измерение силы глубоких мышц ШОП, активация и тренировка с БОС
\r\n - Упражнения с упругим сопротивлением как этап подготовки пациента к тестам для мышечно-фасциальных цепей и лечению в ЗКЦ
\r\n
\r\n\r\n
\r\n 5 день\r\n
\r\n
Практика
\r\n
\r\n - Движения в ШОП — тесты для мышечно-фасциальных цепей в ЗКЦ
\r\n - Интерпретация результатов тестирования
\r\n - Принципы лечения Экзарта на основе тестов
\r\n
\r\n
Демонстрация работы мышечно-фасциальных цепей в полном подвешивании в ОКЦ и ЗКЦ.
\r\n
Отработка принципов лечения Экзарта для ШОП.
\r\n\r\n
Теория — Лекция 6
\r\n
Терапевтические методы и результаты лечения Экзарта
\r\n
Различные методики мануальной терапии и кинезотерапии в концепциях «волшебного сундучка и двух рук)
\r\n
Алгоритм диагностики и лечения Экзарта
\r\n
Физиологическая и нефизиологическая осанка
\r\n
Биомеханическое значение нижнего и верхнего перекрестных синдромов
\r\n
Стабилизационные механизмы грудного отдела позвоночника
\r\n\r\n\r\n
Практика
\r\n
Релаксация и мобилизация грудного отдела позвоночника
\r\n
Упражнения для улучшения осанки, лестница прогрессии
\r\n
\r\n - Маховые движения в ОКЦ
\r\n - Упражнения с упругим сопротивлением в ОКЦ
\r\n - Упражнения в ЗКЦ
\r\n - Домашние упражнения
\r\n
\r\n\r\n
\r\n 6 день\r\n
\r\n
Теория — Лекция 7
\r\n
Пояс верхней конечности и плечевой суставах
\r\n
Вопросы анатомии и биомеханики
\r\n
\r\n - Функции пояса верхней конечности
\r\n - Пассивные структуры, включая суставную систему
\r\n - Активная стабилизация пояса верхней конечности
\r\n - Клинические примеры
\r\n
\r\n\r\n
Практика
\r\n
Мобилизация пояса верхней конечности
\r\n
Повторение упражнений в ОКЦ для пояса верхних конечностей
\r\n
Установка лопатки
\r\n
Тесты мышечно-фасциальных цепей для пояса верхней конечности
\r\n
Интерпретация результатов тестирования
\r\n
Принципы лечения Экзарта на основе тестов
\r\n
Стабилизационные упражнения для пояса верхней конечности
\r\n
Домашние упражнения для пациентов
\r\n
Подведение итогов
\r\n
Тестирование полученных знаний - Экзамен по практике
